Públic en general

NATURA I MEDI AMBIENT

JARDÍ AROMÀTIC I ORNAMENTAL NOU! Dimarts de 18 h a 20 h Del 24 d'abril al 5 de juny Preu: 26,16€ Aprendrem com cultivar de forma ecològica una gran diversitat de plantes aromàtiques, culinàries i ornamentals. Parlarem del conreu de plantes d'interior amb l'objectiu de conèixer els seus usos i elaborarem sabó i sal d'herbes. Curs de 6 sessions de 2 hores. Curs amb suplement. A càrrec de Germán Martínez de Tarpuna HORTICULTURA ECOLÒGICA D'AUTOCONSUM NOU! Divendres de 19 h a 20.30 h Del 27 d'abril al 22 de juny Preu: 29,43€ En un petit espai, terrassa o jardí, hi podem cultivar un hort biològic amb hortalisses, fruiters i plantes acompanyants. Aprendrem a planificar el nostre hort i adequar-ne l'espai, organitzar la plantació, conèixer les plantes... per convertir-nos en petits agricultors i obtenir aliments frescos i naturals. Curs amb suplement. A càrrec de Joan Solé de Roada ORIENTACIÓ PER LA MUNTANYA NOU! Dimecres de 19.30 h a 21.30 h 9 i 16 de maig Preu: 8,72€ L'objectiu general del curs és, mitjançant teoria i pràctica, donar a conèixer els instruments i les tècniques básiques d'orientació per a la pràctica de l'excursionisme i les curses d'orientació. Impartir uns coneixements fonamentals per donar als assistents autonomia a l'hora de planificar i organitzar sortides a la muntanya, i poder participar en una cursa d'orientació. A càrrec de La Nova Fita

SALUT I NUTRICIO

ALIMENTACIÓ SALUDABLE NOU! Dilluns de 18.30 h a 20 h Del 23 d'abril al 25 de juny Preu: 26,16€ Una proposta de cuina per descobrir les claus de la vitalitat. Prepararem receptes sanes, sorprenents, fàcils, econòmiques i gustoses adaptades a les necessitats de salut de cada persona. El material anirà a càrrec del participant. Curs amb suplement. A càrrec d'Alimentat CUINA JAPONESA NOU! Dimecres de 29.30 h a 21.30 h Del 25 d'abril al 30 de maig Preu: 26,16€ Coneixerem la cultura japonesa a partir de les seves receptes i aliments. Descobrirem plats fàcils, saborosos i amb un gust molt original que guarden l'essència d'aquest país asiàtic. El material anirà a càrrec del participant. Curs amb suplement. A càrrec d'Anna Sastre IOGA Dilluns de 17.30 h a 18.30 h Del 23 d'abril al 25 de juny Preu: 19,62€ Flexibilitza i tonifica el cos al mateix temps que et treus l'estrès de sobre relaxant la ment. A càrrec de Lina Mariño PILATES Dimarts de 20.30 h a 21.30 h Del 24 d'abril 26 juny A càrrec de Ana Gómez Dimecres, de 20 h a 21 h Del 25 d'abril al 20 de juny A càrrec d'Àngel Mateo Preu: 19,62€ El mètode Pilates és una tècnica d'entrenament per mantenir l'equilibri del cos, la respiració i l'enfortiment de la musculatura abdominal i lumbar, augmentant d'aquesta manera la flexibilitat. No ho deixis per més endavant! ESTIRAMENTS Dimarts de 19.30 h a 20.30 h Del 24 d'abril 26 juny Dijous, de 19.30 h a 20.30 h Del 26 d'abril al 21 de juny Preu: 19,62€ Tècnica dolça per estirar els músculs i per fer accions per relaxar i disminuir l'estrès. Millorarà la nostra postura i l'equilibri. A càrrec de Laia Llorca TAI-TXI Dimecres de 10.15 h a 11.45 h Del 25 d'abril al 20 de juny Preu: 29,43€ Treball integral del cos i la ment per aconseguir l'equilibri personal. A càrrec de Ramón Lozano

RECURSOS

PETITES REPARACIONS A CASA NOU! Dimecres de 19 h a 21.30 h 23 i 30 de maig i 6 de juny Curs gratuït Aprendrem a fer les reparacions més comunes a la llar: Electricitat a casa 23 de maig: Petites reparacions d'aigua, 30 de maig i Reparació en el mobiliari, 6 de juny. Places limitades, cal apuntar-se al mateix centre cívic. A càrrec de Solidança Treball EI, S L CERVESA ARTESANAL NOU! Dijous de 19 h a 20.30 h Del 26 d'abril al 21 de juny Aprendrem a fer cervesa a casa nostra. Els materials, el procediment, les tipologies i formats de cervesa al nostre abast. A càrrec d'Arnau Rovira INTERNET PRÀCTIC PER A TOTHOM Dimarts de 18.30 h a 20 h Del 24 d'abril 26 juny Preu: 29,43€ Si vols saber fer gestions, trobar les millors ofertes, piular a Twitter, fer la compra mensual o fins i tot buscar parella... vine i apunta-t'hi. Adreçat a persones que un cop han assolit un nivell d'usuari en els programes essencials, volen esprémer les oportunitats que Internet els ofereix d'acord als seus interessos i gustos. A càrrec de Ferran Caymel

EXPRESSIO

LET'S SPEAK ENGLISH Dilluns de 19.30 h a 21 h Del 23 d'abril al 25 de juny Preu: 29,43€ Curs centrat bàsicament en la conversa amb un nivell avançat de vocabulari i expressió. A càrrec d'Helena Flores PIANO II Divendres de 19.30 h a 20.30 h Del 27 d'abril al 22 de juny Preu: 23,49€ Seguim practicant amb les tecles i familiaritzant-nos amb les partitures. A càrrec de Judit García GUITARRA CONTINUACIÓ Dilluns de 19.30 h a 21h Del 23 d'abril al 25 de juny Preu: 35,24€ Ja vas fer guitarra el trimestre passat? Vine a perfeccionar-ne la tècnica i a seguir practicant amb l'instrument. A càrrec d'Arnau Gil COUNTRY Dijous de 20.30 h a 21.30 h Del 26 d'abril al 21 de juny Preu: 29,43€ Sens dubte el taller més animat de Vallvidrera! No t'ho pensis, vine a ballar amb nosaltres! A càrrec de l'Associació d'amics del Country CROCHET NOU! Dimecres de 17.30 h a 19 h Del 25 d'abril al 20 de juny Preu: 29,43€ Aprendrem a fer complements com joies, bosses i fulards amb ganxet, per a tots els públics. A càrrec de Divi Reyes